Blogg

Verdens største pattedyr slik som elefanten, bøffelen og giraffen, spiser ikke kjøtt. Så hvor får de proteinene sine fra? Fra planter som vokser opp fra jorda såklart.

Ønsker du å spise mindre kjøtt men er litt rådvill? Lurer du på hva du kan erstatte kjøttet med ? Er det greit å kjøpe soyakjøtt og kjøtterstatninger og bare bytte ut kjøttet?

Trenger man spare penger er det fint å vite at det finnes mange sunne og billige matvarer. Hvis man kutter ut innkjøp av usunn snacks og drikke så sparer man i tillegg mye.

Hvor lenge varer julefeiringen? Eller rettere sagt, hvor lenge spiser du julemat og godteri? Noen starter i november med julebord og pepperkaker mens andre venter litt, men det er nok ikke mange som venter helt til julaften med julemat og julekaker slik det var i «gamle dager», eller bare for 20-30 år siden. Det er forskjell på en måned og...

Ingen av oss er udødelige, men vi vil gjerne holde oss friske så lenge vi kan og ha en god livskvalitet. Det vi vet helt sikkert, er at de store livsstilsykdommene som hjerte- og karsykdommer, diabetes type 2 og mange typer kreft kan forebygges med et bedre kosthold.

Et lav-karbo. kosthold med mye animalske produkter er verstingen

Menneskene i De Blå sonene lever lengst og er friskest i hele verden.