Hvorfor spise plantebasert

Et Plantebasert Kosthold er det beste for helsen din

Store vitenskapelige studier på tusenvis av deltagere har vist at forekomsten av blant annet overvekt, Diabetes type-2 og hjerte- og karsykdommer er mye lavere hos personer med et helt eller nesten helt plantebasert kosthold. Spesielt har store studier på 7. dags adventister og andre store europeiske og amerikanske kohortstudier vist dette.

Intervensjonsstudier der man tester et kosthold på en gruppe mennesker viser også best effekt av et plantebasert kosthold på blodsukkerregulering, kroppsvekt, blodlipider og flere andre faktorer sammenlignet med et vanlig anbefalt kosthold.

Finn masse informasjon om helseeffekter av et plantebasert kosthold på siden www.matforhelsen.no til Lege og ernæringsforeningen